U svijetu rekreacije, ples na svili izranja kao nova vještina, donoseći sa sobom magiju cirkuskih performansa u svakodnevni život. Ta akrobatska vještina, koja je svoje korijene našla u cirkuskim šatorima, sada privlači sve više ljudi koji traže način da fizičku aktivnost spoje s umjetničkim izražavanjem.
Ples na svili nije samo trening za tijelo, već i za dušu, pružajući jedinstvenu kombinaciju plesa, gimnastike, teatra i akrobatike.
Jedna od predvodnica te rastuće discipline je Zvjezdana Dervić, koja se plesom na svili bavi više od deset godina. Dervić je svoje znanje i vještine usavršavala u Italiji, Njemačkoj i drugim europskim zemljama, radeći u različitim školama zračne akrobatike i tradicionalnim cirkusima. Danas svoje bogato iskustvo prenosi na polaznike škole plesa na svili u banjalučkom penjačkom klubu Extreme.
"Trudim se da lekcije prije svega budu zabavne i da sve što radimo dolazimo do toga postepeno. Lekcija se sastoji od zagrijavanja, vježbi za određene grupe mišića koje ćemo koristiti na svili, rada na svili i istezanja. Tako da tijelo već bude spremno za konkretni rad za određene figure na svili", objašnjava Dervić za Bloomberg Adriju.
Zvjezdana Dervić
Unatoč tome što je ples na svili još uvijek rijetka vještina u Bosni i Hercegovini, interes raste. Dervić s ponosom ističe da je njezina škola u Banjoj Luci nedavno osvojila tri zlatne i jednu srebrnu medalju na međunarodnom natjecanju u Puli.
Prednosti
Ples na svili pruža brojne fizičke i mentalne prednosti. Fizički, taj sport značajno poboljšava snagu, fleksibilnost i koordinaciju, jer zahtijeva angažman cijelog tijela. Svaki trening je izazov koji razvija mišiće i povećava izdržljivost.
Mentalno, ples na svili povećava samopouzdanje i kreativnost, omogućujući izražavanje emocija kroz umjetničke koreografije. Koncentracija potrebna za izvođenje složenih figura pomaže u boljem fokusiranju i smanjenju stresa, pružajući osjećaj postignuća.
Privatna arhiva
Pogledaj galeriju
Privatna arhiva
Pogledaj galeriju
Privatna arhiva
Pogledaj galeriju
Privatna arhiva
Pogledaj galeriju
"Volim reći da su to lekcije, a ne samo treninzi jer se trudim prenijeti što više i teorijskog znanja kako bi moji polaznici shvatili kako zaista ti čvorovi, oslonci i figure funkcioniraju, a ne samo ponavljali ono što vide. Osim toga, volim raditi na ekspresivnosti, muzikalnosti i teatralnosti, tako da su i to sastavni dijelovi mojih lekcija", dodaje.
Jedna od polaznica škole, novinarka Minja Šuković za Bloomberg Adriju dijeli svoje iskustvo. Okušavala se u raznim disciplinama, ali kako kaže, ništa joj nije držalo pažnju kao ples na svili. Pronašla je nešto što je ispunjava i motivira.
"Moje prvo pitanje trenerici Dervić bilo je: 'Možemo li i mi bez iskustva i s viškom kilograma trenirati?' Ne mogu citirati, ali odgovor je bio u smislu da ni godine ni kilogrami nisu bitni, i tako sam krenula", objašnjava Šuković.
Minja priznaje da je ples na svili ili zračna akrobatika, kako se također naziva, izuzetno izazovna, ali je drži zainteresiranom.
"Svakim treningom pomaknete svoju granicu. Rezultati su vidljivi odmah. Dervić je iskusna i izuzetna trenerica, sada već i prijateljica. Kada vam netko na prvu ulije sigurnost, s njim marširate u rat i zatvorenih očiju. E tako je, mislim, nama s Dervić. Dosad se nisu dogodile značajne ozljede, iako je riječ o ekstremnoj disciplini."
Minja Šuković
Iako trenira već dvije godine, Šuković smatra da još uvijek nije u potpunosti svladala ples na svili, jer svaki element uvijek može biti nadograđen.
Preobrazba
Dervić se suočava s izazovima pronalaska odgovarajućeg prostora za treniranje, kao i nabavke kvalitetne opreme koja može biti skupa. No njezin entuzijazam i predanost toj umjetnosti ne posustaju.
"Trenutno u BiH postoji još samo jedna djevojka u Mostaru koja podučava tu vještinu. Jako sam ponosna što sam tu disciplinu donijela u Banju Luku i nadam se da će je sve više ljudi prepoznavati i prakticirati", kaže.
U zemljama Adria regije, situacija je nešto bolja. Postoje razne inicijative za prepoznavanje cirkusa kao umjetnosti i pedagoškog sredstva. No i u Banjoj Luci interes polako raste, posebno među mladima koji traže alternativne oblike vježbanja i umjetničkog izražavanja.
Ples na svili nije samo sport ili umjetnost – to je način života koji donosi radost, zdravlje i unutarnje zadovoljstvo. Za one koji se odluče započeti taj put, svila postaje sredstvo za izražavanje slobode i kreativnosti, a svaki pokret u zraku priča svoju jedinstvenu priču.
Minja Šuković
Kako kažu sugovornice, ta disciplina donosi promjene koje se vide i iznutra i izvana. Šuković ističe da se cijelo tijelo mijenja, oblikuju se mišići, povećava se izdržljivost, a razvija se i osjećaj za prostor, ravnoteža, kreativnost i elegancija pokreta.
Za Šuković, ples na svili nije samo fizička aktivnost, već i način izražavanja. "Vaše tijelo je vaš instrument. Tu ste samo vi, svila i zrak, prazan prostor koji morate ispuniti pokretima," zaključuje.
.webp){kind=icon}
